Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

  • Whatsapp
Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok
Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Garisatu.com – Siapa diantara kalian yang berkutat dengan ketombe dan rambut rontok? Ketombe dan rambut rontok tentu sulit kita hindari, namun, dalam beberapa kondisi, ketombe membuat kita kerap tidak percaya diri.

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Apalagi ditambah dengan kulit kepala yang gatal membuat kita tidak nyaman. Meskipun ketombe tidak secara langsung menyebabkan rambut rontok, namun keduanya tetap memiliki keterkaitan.

Bacaan Lainnya

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan ketombe dan juga rambut rontok. Simak penjelasan dibawah ini ya. 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

1. Jaga kualitas makan 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Rambut rontok tentu berawal dari dalam tubug kita yang bermasalah, sehingga berpengaruh juga kepada kulit kepala yang tidak ternutrisi dengan baik. Beberapa asupan nutrisi yang perlu diketahui untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala antara lain seperti zat besi, zinc, niacin, selenium, vitamin a,d, e, biotin, asam amino, dan juga protein. 

2. Menggunakan shampoo yang cocok

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Shampoo juga memegang peranan penting dalam menjaga kulit kepala dan menutrisi rambut. Shampoo dan perawatab rambut lainnya adalah serangkaian yang dimanfaatkan untuk menguatkan rambut dari luar. Pilih kegunaan shampoo sesuai dengan kebutuhan anda. Seperti misalnya shampoo anti ketombe dan juga antirontok. Apabila hendak membeli sampo antiketombe, pastikan produk pilihan Anda memiliki kandungan selenium atau zinc.

3. Menggunakan hair tonic atau vitamin rambut 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Vitamin rambut atau hair tonic dapat menjadi nutrisi tambahan bagi kulit kepala dan rambut kita. Pilih hair tonic yang berfungsi untuk mengurangi rambut rontok. Atau gunakan vitamin yang memiliki kandungan yang baik bagi rambut, bisa seperti jojoba oil, atau coconut oil.

4. Terapi pijat kulit kepala 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Menurut penelitian, terapi pijat kulit kepala dapat membantu mengatasi rambut rontok dengan meningkatkan aliran darah dan merangsang pertumbuhan sel-sel rambut. Terapi ini membantu meningkatkan ketebalan rambut sehingga membuatnya jadi tidak mudah rontok.

5. Hindari produk pemicu iritasi 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Kandungan yang terdapat dalam pewarna rambut atau produk produk lainnya seringkali dapat menyebabkan dermatitis kontak dan mengiritasi kulit sensitif. Hal tersebut memicu ketombe dan berpotensi menyebabkan kerontokan rambut.

Bahan-bahan yang bisa memicu kondisi tersebut, antara lain pengawet, wewangian, pemutih, deterjen, dan formaldehida. Meski begitu, kandungan tersebut tidak memberikan efek samping bagi sebagian orang.

6. Jangan stress 

Tips Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Stress terbukti mempengaruhi rambut rontok. Ketika sedang stress, ada kemungkinan sistem kekebalan tubuh kita akan merendah. Ketika sistem kekebalan tubuh menurun, risiko infeksi jamur pada kulit kepala akan semakin tinggi, begitu juga dengan risiko rambut rontok.

Beberapa tips diatas merupakan cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi ketombe dna juga rambut rontok. Namun, apabila kondisi kamu memang tergolong kedalam kategori parah, lebih baik mengunjungi medis untuk memahami lebih lanjut. 

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *