The Queen’s Gambit: 10 Benefits Facts You Don’t Realize

  • Whatsapp
The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize
The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Garisatu.com – Siapa yang sudah nonton film The Queen’s Gambit ini? Yup! Catur merupakan olahraga yang sudah sangat lama, dilansir dari Encyclopaedia Britannica (2015), catur sudah mulai ada pada abad ke-6 masehi. Catur pertama kali muncul di India selama masa pemerintahan raja-raja Gupta. Pada abad ke-10, catur menyebar dari Asia ke Timur Tengah dan Eropa. Catur dikenal sebagai permainan perang yang disebut chaturanga. Catur merupakan permainan papan strategi yang dimainkan oleh 2 orang.

Catur dimainkan pada sebuah papan kotak kotak yang terdiri atas 64 kotak tersusun dalam petak 8×8, dan terbagi sama rata yakni 32 kotak berwarna putih dan 32 sisanya berwarna hitam. 

Bacaan Lainnya

Semenjak rilisnya film serial di Netflix yang berjudul “The Queen’s Gambit”, permainan catur Kembali digandrungi, bahkan oleh anak muda sekalipun. Film The Queen’s Gambit sendiri terinspirasi dari kisah pecatur legendaris dunia asal Amerika, Bobby Fischer. 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Bahkan catur sudah dimnainkan oleh jutaan orang baik secara offline maupun online. Kini ada 13 juta orang yang bermain catur secara online, dan pihak pengelola platform game online Chess.com mengatakan bahwa mereka telah mendapatkan 2,5 juta tambahan anggota baru sejak dirilisnya film The Queen’s Gambit. 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Sejujurnya, melihat film The Queen’s Gambit, bermain catur memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan, bahkan catur juga dianjurkan untuk diajarkan pada anak anak. Selain bisa mereda stress, mencegah demensia, melatih kesabaran, catur juga memiliki manfaat seperti berikut:

1. Meningkatkan perkembangan otak 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Untuk bermain catur, kita harus mengerahkan seluruh pikiran untuk membentuk taktik supaya dapat memenangkan permainan. Dalam hal ini, catur dapat meningkatkan perkembangan anak dalam hal pemecahan masalah, membangun hubungan sosial, dan berpikir. 

2. Mengembangkan perspektif 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Bermain catur mengharuskan kita untuk bisa melihat dari perspektif atau dari sudut pandang musuh supaya kita bisa mengantisipasi Gerakan musuh berikutnya. Secara tidak langsung ini akan melatih dan mengembangkan perspektif kita. 

3. Meingkatkan daya ingat 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Para pemain catur biasanya terkenal memiliki daya ingat yang kuat. Hal ini dikarenakan kita harus menghafal berbagai kombinasi Gerakan dan hasil potensial. Pemain catur yang terampil juga memiliki kemampuan yang lebih baik daripada rata-rata untuk mengingat dan mengenali pola visual dengan cepat.

4. Meningkatkan kecerdasan 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Orang yang memiliki banyak pengalaman dalam bermain catur memiliki kemampuan berfikir yang sangat berkembang di dua bidang, yakni kecerdasan fluida dan kecepatan pemrosesan.

Kecerdasan fluida merupakan kemampuan untuk mempertimbangkan jenis masalah baru dan menggunakan penalaran untuk menyelesaikannya. Sementara kecepatan pemrosesan merupakan kemampuan untuk memahami tugas dan merespons tantangan secara efisien dan dengan cepat. 

The Queen’s Gambit: 10 Benefits Facts You Don’t Realize

5. Meningkatkan flow state 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Flow state merupakan kondisi dimana seseorang berada pada tingkat kesadaran optimal dalam menjalani suatu proses, namun proses tersebut tidak terasa telah dilakukan karena begitu dinikmati. Atlet, artis, dan pemain sering menggambarkan memasuki semacam time warp, di mana mereka begitu terfokus pada tugas yang ada sehingga kesadaran mereka tentang apa pun di luar penampilan tampaknya menghilang.

6. Meningkatkan kreativitas 

Karena membutuhkan kinerja otak dalam memikirkan strategi dalam bercatur, peneliti menyimpulkan bahwa bermain catur dapat meningkatkan kemampuan siswa untuk melatih pemikiran yang berbeda dan kreatif. 

7. Meningkatkan keterampilan perencanaan yang lebih baik. 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Dalam bercatur tentu kita harus memikirkan dan merencanakan dengan baiki strategi apa yang akan kita jalankan supaya dapat memenangkan musuh. Pemain biasanya menghabiskan waktu diam yang lama dengan tujuan mengantisipasi tanggapan lawan mereka dan mencoba untuk memprediksi setiap kemungkinan.

Kebiasan ini merupakan salah satu manfaat kesehatan kognitif dari bermain catur. Keterampilan perencanaan pemain catur jauh lebih baik daripada orang yang tidak bermain catur. Hal ini juga terdapat di dalam film The Queen’s Gambit.

8. Membuat terapi menjadi lebih efektif 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Seperti dalam film The Queen’s Gambit, bermain catur juga bisa dilakukan oleh konselor dan terapis dengan klien mereka, hal ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran diri dan membangun hubungan terapeutik yang lebvih efektif. Catur dianggap sebagai strategi terapi kreatif.

Permainan ini bisa digunakan untuk melihat reaksi seseorang terhadap stres dan tantangan yang muncul. Terapis akan membantu mengevaluasi respons dan mempelajari lebih lanjut tentang respons tersebut.

9. Mencegah demensia 

The Queen's of Gambit: 10 Benefits Facts You Don't Realize

Penelitian menemukan bukti bahwa permainan seperti catur yang menantang ingatan, perhitungan, keterampilan visual spasial, dan kemampuan berfikir kritis dapat membantu mengurangi penurunan kognitif dan menunda efek demensia seiring pertambahan usia. 

10. Mengurangi gejala ADHD

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 melibatkan 100 anak usia sekolah yang memiliki gangguan attention deficit hyperactivity disorder, kemudian para peneliti memasukkan permainan catur secara teratur dalam pendekatan pengobatan multi-faceted.

Pelajar yang berpartisipasi dalam metode pengobatan ini mengalami penurunan 41 persen dalam hal kurangnya perhatian dan aktivitas berlebihan setelah menjalani pengobatan.

Itu dia manfaat bermain catur bagi Kesehatan dan otak yang jarang diketahui. Tidak hanya baik bagi Kesehatan, kamu juga bisa mengajari anak bermain catur untuk menghabiskan waktu.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *