Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

  • Whatsapp
Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini
Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Garisatu.com – Rambut adalah mahkota bagi perempuan. Rahasia rambut yang indah sehat berkilau bisa menyempurnakan penampilan secara keseluruhan. Tentu saja percuma jika kamu sudah berdandan dan menggunakan pakaian yang bagus namun rambutmu kusam tidak terawat. Tetapi memang tidak bisa dipungkiri jika menata rambut dan mendapatkan rambut sehat berkilau bukan hal mudah. Dari aktifitas dan kebiasaan yang kita lakukan sehari hari saja sudah bisa mempengaruhi Kesehatan rambut kita.

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Contoh sederhana, jika kita sedang stress, ini bisa membuat rambut rentan rontok dan rapuh. Atau paparan sinar matahari dan polusi bisa membuat rambut tampak kusam dan lepek.

Bacaan Lainnya

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan supaya Kesehatan rambut kamu kembali, yakni dengan melakukan perawatan yang tepat. Simak tips dibawah ini untuk resep rambut sehat indah berkilau.

1.         Rambut sehat berawal dari kulit kepala yang sehat

Salah satu kunci dari rambut yang tampak kuat sehat berkilau ternyata adalah kulit kepala yang sehat lho.

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Menurut pakar trichology asal Amerika Serikat, Michelle Blaisure, ia menyebutkan bahwa kulit kepala kita pun juga harus memiliki imun yang kuat untuk melawan racun dan zat berbahaya lainnya yang berasal dari lingkungan sekitar.

Maka, penting bagi kita untuk merawat Kesehatan kulit kepala kita dengan cara yang tepat.

Kamu bisa mengawalinya dengan cara yang paling sederhana dan dasar, yaitu dengan keramas atau mencuci rambut secara rutin.

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Tentunya dengan produk shampoo dan kondisioner yang tepat juga untuk merawat area tersebut.

Sebetulnya kebutuhan keramas setiap orang berbeda beda bergantung dengan frekuensi kegiatan yang dilakukan. Dalam beberapa kasus orang yang banyak berkeringat setiap harinya mungkin harus berkeramas setiap hari, namun jika kamu tidak terlalu banyak beraktifitas, kamu bisa keramas 2 hingga 3 hari sekali.

Menurut Lucy Flora, hair stylist asal New York, menjelaskan jika penting untuk tetap menjaga kadar minyak alami di kulit kepala untuk menjaga kelembapannya.

Terlalu sering keramas hanya akan menghilangkan minyak alami ini dan membuat kulit kepala lebih kering, sehingga rentan mengalami berbagai masalah.

2.         Perhatikan makanan yang di konsumsi

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Makanan tidak hanya berperan pada kulit dan tubuh saja, namun juga memegang peranan pada bagian rambut ktia. Asupan nutrisi yang tepat juga bisa menjadi awal dari rambut sehat.

Seperti yang dilansir dari situs Healthline, ada deretan superfood yang baik bagi rahasia kesehatan rambut. Seperti misalnya telur yang kaya akan protein dan biotin yang bisa merangsang pertumbuhan merupakan rahasia rambut.

Kelompok buah buahan seperti berries yang kaya akan vitamin C dan antioksidan, hingga ikan laut seperti salmon dan mackerel yang kaya akan kandungan asam lemak omega 3 bisa untuk mengurangi rambut rontok dan merangsang pertumbuhan merupakan rahasia rambut supaya lebi cepat.

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

3.         Rutin menyisir rambut

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Banyak orang yang menyepelekan kegiatan satu ini. dalam benak kita mungkin menyisir merupakan rahasia rambut hanya akan membantu merapikan merupakan rahasia rambut saja, tetapi kita juga bisa merapikannya tanpa menyisirnya.

Padahal menurut Lucy, menyisir merupakan rahasia rambut secara rutin bisa membantu mendistribusikan minyak alami yang ada di kulit kepala ke area rambut lainnya.

Nah, minyak alami ini berperan untuk melindungi rambut dari kerusakan dan meningkatkan kilau alaminya. Selain itu, kegiatan ini juga membantu eksfoliasi sel rambut yang sudah mati.

Namun, manfaat menyisir ini bisa diperoleh dengan lebih maksimal jika menggunakan sisir yang tepat. Ceramic brush atau boar brittle brush bisa jadi pilihan untuk menjaga kesehatan dan kilau alami rambut.

4.         Konsumsi vitamin rambut

Vitamin rambut kini juga banyak beredar di pasaran untuk mendapatkan rambut berkilau dan sehat.

Vitamin yang kita konsumsi bisa membantu mengatasi masalah rambut seperti rambut patah, rambut rontoh, mempercepat pertumbuhan rambut, hingga membantu memberikan kita rambut yang berkilau, kuat, dan sehat.

5.         Jangan terlalu sering menggunakan alat penata rambut

Rahasia Rambut Kuat Dan Sehat Berkilau, Yuk Coba Lakukan Ini

Alat penata rambut yang dimaksud disini ialah seperti catokan dan hair dryer. Sudah bukan rahasia jika kedua alat ini bisa merusak rambut dari hawa panas yang dikeluarkannya.

Banyak orang juga sulit untuk berpisah dari alat alat ini sebab alat alat ini lah yang bisa membuat rambut terlihat semakin badai atau bagus.

Memang tidak ada salahnya jika menggunakan alat alat ini, hanya saja lebih baik perhatikan supaya tidak terlalu sering ya.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *