Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

  • Whatsapp
Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya
Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Garisatu.com – Pernahkah kamu menjumpai teman atau orang di sekitarmu yang makan dengan porsi cukup banyak namun tetap memiliki badan yang kurus atau dapat dibilang susah gemuk? Hal ini memang kerap terjadi pada sebagian orang, sehingga membuat orang lain merasa iri karena bisa makan sesukanya tanpa mengkhawatirkan berat badan yang naik.

Akan tetapi, orang yang makan banyak dan tetap kurus juga terkadang menginginkan porsi badan yang normal layaknya orang lain. Susah gemuk terjadi ketika seseorang makan banyak namun tetap kurus bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari faktor keturunan, stress, bahkan hingga penyakit tertentu. Jika kamu termasuk salah satu orang yang susah gemuk, jangan putus asa terlebih dulu, sebab kamu bisa mencoba beberapa cara untuk mengatasinya.

Bacaan Lainnya
Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Sebelum mencari tahu cara mengatasinya, kamu perlu tahu jelas apa yang menjadi faktor penyebab dari susah gemuk. Berikut ini beberapa penyebab susah gemuk yang mungkin terjadi pada anda.

1.         Faktor genetik atau keturunan

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Faktor genetik atau keturunan menjadi salah satu penyebab yang umum terjadi. Jadi, jika anda sudah banyak makan namun tetap kurus, kamu bisa coba mengintip anggota keluarga mu yang lain. Apabila mereka memiliki keluhan yang sama, maka kemungkinan besar kondisi ini memang karena keturunan. Kondisi ini membuat metabolisme pada tubuh berlangsung lebih cepat dari normalnya, meskipun anda tidak mengidap penyakit apapun.

2.         Sering beraktifitas fisik

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Bagi anda yang sering beraktifitas fisik, seperti contoh berjalan kaki dari satu tempat ke tempat lainnya maupun rutin berolahraga, maka anda bisa saja makan banyak dan tetap kurus, selama jumlah kalori yang masuk seimbang dengan jumlah kalori yang keluar.

Kondisi seperti ini biasanya terjadi pada atlet atlet profesional. Karena kebiasaan melakukan aktifitas fisik yang berat, mereka biasanya akan lebih sulit untuk gemuk.

3.         Gaya hidup yang kurang sehat

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Sering lupa untuk makan akibat kesibukan atau pekerjaan yang menumpuk bisa membuat anda menjadi susah gemuk. Selain itu, untuk bisa menambah berat badan, anda juga perlu mengkonsumsi makanan makanan yang bergizi. Sehingga jika anda asal makan seperti mengonsumsi makanan makanan yang kurang bergizi, berat badan anda juga cenderung susah untuk naik.

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

4.         Hipertiroidisme

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Makan banyak tetap kurus bisa juga disebabkan oleh kondisi hipertiroidisme. Yakni adanya gangguan kelenjar tiroid. Penyakit ini muncul ketika kelenjar tiroid atau getah bening di dalam tubuh terlalu aktif dalam memproduksi hormon tiroksin.

Dimana kelebihan hormon tiroksin akan membuat metabolisme tubuh berjalan lebih cepat daripada seharusnya. Uniknya, kondisi ini justru akan membuat nafsu makan Anda meningkat. Namun karena di saat yang bersamaan metabolisme juga berlangsung cepat, maka berat badan akan sulit untuk naik.

5.         Diabetes tipe 1

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Diabetes terbagi menjadi 2 yakni tipe 1 dan tipe 2. Diabetes tipe 2 identik dengan kondisi kelebihan berat badan atau obesitas, namun diabetes tipe 1 justru bisa membuat pengidapnya menjadi kekurangan berat badan alias tetap kurus walaupun sudah makan banyak.

Diabetes tipe 1 termasuk sebagai penyakit autoimun, yang berarti penyakit ini ada karena kesalahan genetik atau sistem kekebalan tubuh, dan bukan karena gaya hidup yang kurang sehat. Biasanya diabetes tipe 1 ini sudah bisa dideteksi sejak usia kanak kanak.

Pada penderita diabetes tipe 1, tubuh kekurangan kadar insulin, sehingga gula menumpuk di dalam darah dan membuat kadar gula darah meroket tinggi. Hal ini membuat pengidapnya kesulitan menambah berat badan.Namun, saat perawatan sudah dimulai dan kadar insulin di tubuh sudah mulai seimbang, maka berat badan secara perlahan bisa mulai naik.

6.         Gangguan pencernaan

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Saat asupan yang masuk ke saluran pencernaan di dalam tubuh tidak bisa diserap dengan baik, maka Anda sulit mengalami kenaikan berat badan meski sudah makan banyak.Gangguan pencernaan ini dinamakan juga sebagai sindrom malabsorbsi. Beberapa penyakit yang dikategorikan sebagai sindrom ini antara lain penyakit Crohn, penyakit celiac, dan irritable bowel syndrome (IBS).

7.         Stress dan gangguan psikologis lainnya

Makan Banyak Tapi Susah Gemuk? Mungkin Ini 7 Penyebabnya

Tidak hanya soal fisik, masalah mental juga bisa membuat seseorang yang makan banyak, susah menaikkan berat badan. Sebab, kondisi psikologi seperti stres dan depresi bisa memicu gangguan makan.

Itu dia beberapa penyebab banyak makan namun tetap kurus.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *