Hindari Radang Tenggorokan Di Masa COVID-19 Agar Tidak Dicurigai, Ikuti 5 Tips Ini!

  • Whatsapp
Hindari Radang Tenggorokan Di Masa COVID-19 Agar Tidak Dicurigai, Ikuti 5 Tips Ini

Garisatu.com – Di masa pandemi COVID-19 ini, radang tenggorokan merupakan hal yang sangat memicu kecurigaan serta keresahan.

Umumnya, saat ini jika ada yang batuk apalagi di ruang tertutup, seringkali orang-orang sekitar merasa resah dan terkadang melirik sinis terhadap anda.

Bacaan Lainnya

Biasanya gangguan ini muncul karena akibat dari kurang minum dan juga tenggorokan kering.

Penyebab lainnya bisa dipicu karena kesehatan tubuh yang kurang fit, istirahat yang tidak cukup, pola hidup yang kurang teratur.

Kali ini Garisatu akan membahas tips dan trik agar terbebas dari radang tenggorokan.

Menetapkan Pola Hidup Sehat

Mengkonsumsi makanan yang berminyak dan manis sudah pasti tidak dapat dihindari. Maka ada baiknya sebelum menyantap makanan, minum terlebih dahulu segelas air putih hangat.

Kedua jenis makanan tersebut dapat membuat tenggorokan iritasi dan lebih mudah terserang penyakit radang tenggorokan.

Konsumsi Air Dengan Cukup

Agar kesehatan tubuh dan juga tenggorokan terjaga, ingatlah untuk mengkonsumsi air yang cukup. Hal ini dilakukan agar tenggorokan lebih lembab.

Hindari Alkohol dan Rokok

Merokok dapat membuat tenggorokan kering dan juga menurunkan imun tubuh. Sedangkan alkohol juga dapat memicu gangguan tenggorokan, maka itu sebaiknya hindari rokok dan alkohol.

Jaga Kebersihan Mulut

Untuk menjaga kesehatan tenggorokan, pastikan terlebih dahulu kebersihan mulut, gigi, lidah. Rajinlah untuk menyikat gigi dan lidah agar terhindar dari penyakit tenggorokan.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *