7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

  • Whatsapp
7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat
7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Garisatu.com – Cara menyembuhkan sariawan? Sariawan merupakan sebuah luka kecil dangkal yang berada didalam mulut atau di dasar gusi. Luka ini terjadi akibat iritasi pada gusi, lidah, an lapisan dalam mulut. Biasanya sariawan berwarna putih atau kekuningan dan dikelilingi oleh peradangan di sekitarnya.

Meskipun memiliki ukuran yang kecil, namun kehadiran luka sariawan ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya saat makan atau pun saat berbicara.

Bacaan Lainnya

Sariawan sendiri bisa disebabkan oleh berbagai hal seperti:

–           Gesekan benda keras di bagian dalam mulut

–           Tergigit atau terkena behel

–           Makanan yang terlampau asam

–           Penyakit yang melemahkan daya tahan tubuh

–           Kekurangan vitamin bB12, seng, asam folat, dan zat besi

Dilansir dari Medical News Today, sariawan umumnya bisa sembuh dengan sendirinya dalam jangka waktu 7 sampai 10 hari.

Namun sebagian orang tidak bisa menahan rasa nyeri yang timbul akibat sariawan ini. Jika kondisi seperti ini, maka ada beberapa cara meredakan sariawan yang bisa kamu coba seperti di bawah ini.

1.         Gunakan obat sariawan

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Menyembuhkan sariawan dengan obat sariawan bisa kamu temukan di pasaran dalam bentuk krim, salep, gel, atau cairan. Beberapa obat tersebut biasanya mengandung antiseptic untuk mengatasi infeksi kuman didalam mulut.

Sedangkan untuk obat sariawan yang diminum, biasanya obat hanya diresepkan oleh dokter ketika sariawan parah dan obat yang dijual bebas dipasaran tidak mampu mengatasinya,

2.         Bersihkan mulut dengan obat kumur

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Menyembuhkan sariawan dengan obat kumur juga banyak ditemukan di pasaran. Kamu bisa berkumur menggunakan obat kumur untuk menjaga mulut tetap bersih dan mengurangi nyeri pada sariawan.

Penderita sariawan disarankan untuk memilih obat kumur yang mengandung formula antiseptic. Sebab kandungan antiseptic bisa mencegah infeksi lebih parah dan memberikan sensasi kebas sesaat di mulut.

3.         Berkumur dengan air garam

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Tidak sedikit juga orang yang memilih cara alami menyembuhkan sariawan seperti berkumur dengan air garam untuk meredakan sariawan.

Meskipun kandungan air garam tidak bisa menggantikan fungsi obat kumur antiseptic, namun berkumur menggunakan air garam bisa membantu mengurangi rasa nyeri.

Hal yang perlu diperhatikan ialah jangan menelan kembali sisa kumuran air garam di dalam mulut.

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

4.         Sikat gigi dengan lembut

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Untuk merawat kesehatan mulut, orang yang sering mengalami sariawan harus memberi perhatian khusus pada sikat giginya.

Menyembuhkan sariawan dengan memilih sikat gigi yang memiliki bulu lembut dan tidak mudah menyakiti dinding bagian dalam mulut. Hal yang tidak kalah penting ialah jangan malas untuk menyikat gigi secara teratur untuk menjaga kesehatan gigi maupun mulut.

5.         Konsumsi asupan kaya vitamin B12

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Menyembuhkan sariawan dengan mengonsumsi Vitamin B12 merupakan nutrisi penting yang bisa menunjang kinerja otak, saraf, dan produksi sel darah merah. Studi pada tahun 2015 menunjukkan bahwa konsumsi asupan vitamin B12 yang cukup bisa mengurangi sariawan.

Kebutuhan vitamin B12 harian rata rata pada orang dewasa ialah 2,48 mcg. Untuk mencukupi asupannya, kamu bisa memilih mengonsumsi makanan tinggi B12 seperti ikan, daging, kerang, telur, susu, hingga keju.

6.         Minum teh chamomile dan madu

7 Cara Menyembuhkan Sariawan Dengan Cepat

Mengonsumsi kombinasi antara teh chamomile dan madu merupakan salah satu obat alami untuk mengatasi sariawan yang juga banyak dicoba. Hangatnya teh chamomile bisa mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh sariawan.

Tambahan madu yang memiliki kandungan antiseptik juga berpotensi membantu meredakan peradangan akibat infeksi. Sehingga sariawan pun bisa sembuh lebih cepat.

7.         Hindari makanan dan minuman tertentu

Orang yang kerap terkena sariawan sebaiknya menghindari asupan yang terlalu pedas, asin, dan asam. Makanan makanan yang terlalu pedas, asin, dan asam ketika masuk ke mulut bisa mengiritasi luka infeksi sariawan.

Hal ini membuat proses penyembuhan menjadi lebih lama. Minuman dan makanan yang terlalu panas juga bisa membuat luka sariawan semakin nyeri.

Itu dia beberapa cara alami untuk membantu mengatasi sariawan pada mulut.

Untuk mencegah sariawan kambuh, ada beberapa hal yang harus diperhatikan seperti rutin menjaga kebersihan mulut, rutin mengonsumsi buah dan sayuran, hindari makan terburu buru, hentikan kebiasaan menggigit bibir, perbanyak konsumsi air putih, dan mengontrol tingkat stress.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *