6 Kebiasaan Ini Bisa Buat Rambut Rontok

  • Whatsapp
Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok
Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Garisatu.com – Kamu selalu berkutat dengan maslaah rambut rontok ? rambut rontok memang menjadi hal yang biasa dan wajar terjadi, selama jumlahnya berkisar antara 50 – 100 helai per harinya. Apabila kamu mengalami rambut yang rontok lebih dari itu, mungkin kamu harus memberi perhatian lebih.

Tetapi, kamu sudah mencoba berbagai cara namun rambut rasanya tetap rontok tidak henti. Mungkin kamu harus memperhatikan beberapa kebiasaan sehari hari kamu yang secara tidak langsung bisa memperparah kondisi rambut rontok lho. 

Bacaan Lainnya

1. Menyisir rambut dengan sisir bergigi rapat 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Sisiran menjadi kegiatan yang harus diperhatikan apabila kamu memiliki rambut rontok. Sebaiknya kamu memilih sisir yang memiliki gigi renggang daripada yang bergigi rapat. Karena sisir yang memiliki gigi rapat cenderung dapat menarik rambut sehingga rambut rawan patah dan mudah rontok. Sisir bergigi renggang bisa mengurangi tarikan pada rambut sehingga membantu mengurangi kreontokan juga. 

2. Meyisir rambut yang basah 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Pada saat rambut basah, ini merupakan titik terlemah pada rambut sebab beban air yang menempel dan kutikula rambut yang membesar, sehingga menyebabkan kerontokan mudah terjadi. Lebih baik untuk menunggu rambut dalam keadaan setengah kering untuk menyisirnya. 

3. Sering menggunakan hair dryer atau hair styler 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Di era seperti ini sudah banyak orang yang beralih ke hair dryer untuk mengeringkan rambut, karena dianggap jauh lebih cepat daripada kipas angina tau handuk. Namun penggunaan hair dryer yang terlalu sering bisa menyebabkan akar rambut dan rambut itu sendiri mudah rusak dan patah akibat terpapar suhu yang panas terus terusan.

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Tentu saja hal ini dapat memperparah kondisi kerontokan rambut yang sedang kamu alami. Begitu pula dengan catokan atau alat alat styler rambut yang menggunakan suhu panas, catokan dengan suhu panas tentu sangat merusak rambut jika terlalu sering digunakan.

Sebaiknya untuk mengurangi kerontokan, batasi juga penggunaan alat alat tersebut, kamu bisa menggunakan hair dryer apabila kamu memang sedang teburu buru, tetapi jika kamu sedang senggang, kamu bisa mengeringkan rambut dengan cara natural saja. Selain itu, sebaiknya gunakan vitamin rambut supaya dapat membantu menutrisi rambut kamu. 

4. Menggunakan produk berbahan kimia keras 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Bahan kimia yang keras biasanya terdapat pada produk pewarna rambut. Apabila kamu mengalami kerontokan, sebaiknya hindari mewarnai rambut atau bleaching, namun apabila kamu tetap ingin mewarnai rambut, pilihlah pewarna yang bagus dan tidak memiliki kandungan bahan kimia yang keras. 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

5. Pola makan berantakan 

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Saat kamu menyadari kerontokan rambut kamu semakin parah, cobalah berfikir apakah selama ini pola makan kamu berntakan ? asupan gizi yang masuk kedalam tubuh kita tentu memperngaruhi pertumbuhan keseluruhan tubuh kita, termasuk rambut.

Apabila tubuh tidak menerima nutrisi yang cukup, maka dapat berpengaruh pada kerontokan rambut juga. Rambut rontok dapat dikaitkan dengan anemia, karena zat ebsi di dalam darah atau hemoglobin bertugas mengedarkan darah dan oksigen ke seluruh tubuh. rambut akan rapuh dan mudah rontok jika tidak mendapat asupan oksigen yang cukup. 

6. Stress berlebih 

Pekerjaan atau rutinitas sehari hari membuat masalah yang menjadikan kamu stress? Maka kamu perlu mengelola stress kamu dengan baik karena ini dapat mempengaruhi kerontokan rambut kamu. bahkan, menurut ahli dermatologi Shilpi Khetarpal, stress atau syok besar dapat memicu kerontokan hingga 50 persen.

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Biasnaya, kerontokan rambut karena stress ini terjadi secara tidak langsung, kondisi ini bisa terjadi setelah dua hingga tiga bulan kondisi pemicu stress itu terjadi. Maka, sebaiknya amu mengelola stress dengan baik. Kamu bisa mencari hiburan atau menenangkan diri sejenak dari kesibukan.

Itulah kebiasaan kebiasaan dalam rutinitas sehari hari yang tanpa kamu sadari bisa memperparah kondisi rambut rontok kamu, kamu bisa memulai dengan menjaga Kesehatan rambut secara perlahan, seperti menggunakan hair tonic, vitamin rambut, dan masker rambut untuk membantu menutrisi rambut.

Oh No! Kebiasaan Sehari Hari Ini Buat Rambut Rontok

Selain itu, perhatikan juga secara spesifik apa yang menjadi penyebab rambut rontok sehingga kamu bisa mengatasinya sesuai dengan kebutuhan kamu. semoga artikel ini bisa bermanfaat!

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *